Bewustwording via aanraking
Soms vraagt je lichaam om aandacht. Omdat het moe is, gespannen of omdat je adem al een tijd hoog zit. Misschien merk je dat je hoofd overuren draait en je vooral bezig bent met alles om je heen. In deze periodes is integrale holistische massagetherapie een manier om weer in contact te komen met jezelf.
In mijn praktijk bied ik een plek waar je kunt vertragen. Niet alleen om te ontspannen maar ook om stil te worden en te ontdekken wat er op een dieper niveau in je speelt. Je lichaam is de ingang naar bewustwording, inzicht en ruimte.
Wat is integrale holistische massage therapie?
Het is een therapievorm die via aanraking en gesprek helpt om bewust te worden van je lichaam, emoties en innerlijke patronen.
In een holistische benadering wordt gekeken naar het grotere geheel. Je lijf, je gedachten, emoties, je geschiedenis én de wereld om je heen beïnvloeden elkaar voortdurend. En vaak voel je dat ook. Je kunt lichamelijk ongemak krijgen als je langdurig stress ervaart of emoties voelen op plekken waar spanning zit in je lijf.
Het woord integraal verwijst naar de manier waarop ik werk. Ik combineer verschillende massagetechnieken die iets in jou in beweging brengen. Fysiek, emotioneel of op het gebied van bewustzijn.
Iedere sessie is afgestemd wat jij op dat moment nodig hebt. Mijn behandelingen kunnen ontspanning bieden, helderheid geven of ruimte scheppen doordat oude spanning wordt losgelaten. Er ontstaat ook vaak meer zelfcompassie, plezier en flow in je leven.
Luisteren naar wat je lichaam weet
Alles wat je meemaakt, laat sporen na in je lijf. Mooie ervaringen kunnen je kracht en vitaliteit geven. Maar soms zijn er ook gebeurtenissen of emoties die je niet goed hebt kunnen verwerken. Je lichaam kan die met zich meedragen, soms jarenlang. Bij veel mensen is het lichaam sterk en in staat om blokkades lange tijd op te vangen. Maar op een gegeven moment raakt die veerkracht uitgeput. Misschien herken je dit, maar weet je niet hoe het anders kan.
Hoe verloopt een sessie?
Elke sessie begint met een gesprek. We nemen de tijd om stil te staan bij wat er op dit moment in je leven speelt. Wat zijn je klachten, verlangens of thema’s? Zijn er overtuigingen of innerlijke stemmen die een rol spelen? Door dit vooraf te verkennen ontstaat er al meer bewustzijn en kunnen we gericht werken.
Daarna volgt het lichaamswerk. Via verschillende massagetechnieken nodig ik je uit om naar binnen te keren. Bewuste aanraking helpt om aanwezig te zijn in het nu, met nieuwsgierigheid te luisteren naar de signalen van je lichaam en ruimte te maken voor jouw eigen wijsheid. Ik stel vragen, nodig je uit om te voelen en moedig je aan om via adem, stem of beweging uiting te geven aan wat zich aandient.
Ik maak gebruik van klassieke massage, bindweefselmassage, energetische massage, holistic pulsing, stretch- en compressietechnieken en reiki. Wanneer het nodig is, werken we dieper in op plekken waar spanning zit. Dit kan intens en soms pijnlijk zijn maar gebeurt altijd stap voor stap, met aandacht en in afstemming met jou. Jij houdt de regie.
Voor wie?
Je bent welkom met uiteenlopende thema’s, zoals:
beter contact willen met je lichaam en gevoel
stress, overspanning of piekeren
slapeloosheid
het verwerken van verlies of rouw
oude emoties of trauma’s
negatief zelfbeeld of gebrek aan zelfliefde
lichamelijke klachten, zonder duidelijke medische oorzaak
levensvragen of behoefte aan richting
Over Emmely
Zolang ik me kan herinneren ben ik op zoek naar echtheid. Naar wat er onder de oppervlakte leeft, in mijzelf en in de ander. Die zoektocht bracht me op allerlei plekken. Tegenwoordig werk ik als fotograaf én massagetherapeut. Twee heel verschillende vormen van werken en toch raken ze aan hetzelfde verlangen: de ander zien, verbinding en echte ontmoeting.
In 2023 begon ik aan de opleiding tot integraal holistisch massagetherapeut van Positive Touch. Deze heb ik begin dit jaar afgerond.
Aanraking is voor mij altijd een vanzelfsprekende manier van verbinding geweest. Als kind zat ik regelmatig op de bank mijn vader of zus te masseren wanneer ze weer eens last hadden van hun hernia’s. Ook nu merk ik hoe intuïtief mijn hand uitreikt wanneer iemand pijn of verdriet ervaart. Het is mijn manier om nabij te zijn, zonder al te veel woorden.
Tijdens de opleiding leerde ik hoe krachtig aanraking werkelijk is. Hoe het lichaam oude ervaringen vasthoudt en hoe een juiste aanraking helend kan zijn. In mijn werk laat ik me naast massage ook inspireren door energiewerk. Ik ben opgeleid in Reiki en heb zowel de eerste als tweede graad afgerond. Deze stille vorm van aanraking helpt me om nog verfijnder af te stemmen op wat er in het moment nodig is.
Wat ik mooi vind aan deze manier van werken, is dat ik niets hoef te ‘repareren’. Massagetherapie activeert het zelfhelende vermogen. Ons lichaam heeft alle antwoorden en weet de weg, als we bereid zijn te luisteren. Het is een eer om mensen op een zachte en heldere manier te begeleiden in dat proces.
Mijn praktijk staat nog in de kinderschoenen maar de intentie is helder: je welkom bent met alles wat je meebrengt. Voel je de wens om jezelf beter te leren kennen, en durf je met een open hart te kijken naar wat zich vanbinnen afspeelt? Neem dan contact met mij op.
Praktisch
Mijn massagetafel staat op de Champignonlaan 11 in Ermelo.
Voor een afspraak kun je me bellen of een berichtje sturen op 06-41781374.
De eerste sessie duurt gemiddeld 100 tot 120 minuten, zodat we rustig de tijd hebben om kennis te maken en jouw hulpvraag te verkennen. De kosten hiervoor zijn €70,-.
Vervolgbehandelingen duren gemiddeld 75 tot 90 minuten en kosten €50,-.
Betalen mag contant of via een Tikkie.
Hoeveel sessies je nodig hebt, verschilt per persoon en hangt af van je vraag en het proces. Sommige mensen zijn na een paar sessies al geholpen, anderen verkennen een thema liever wat langer. Gemiddeld werk ik met mensen zo’n drie tot vijf sessies rond een bepaald vraagstuk.